D1, D2? Hartslagzones uitgelegd. En een klap van een Schotse Hooglander!

0
250

In mijn video’s maar ook op strava heb ik het altijd over D1, D2 of D3 maar wat betekent dat nou eigenlijk? Tijd voor een korte uitleg! Ook nog een klein incidentje met een schotse hooglander, gelukkig heb ik het overleefd 😉

Trainingsschema is gemaakt door www.robic.nl

Abonneer GRATIS door hier te klikken.

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here